Vücudunuzu toksinlerden arındırmak istiyorsanız, yeni başlayacak olanlar bu tavsiyelere kulak versin. Detoks, akıl ve beden sağlığınızı artırmak için harika bir yöntem. Birçok hastalık, kronik yorg...

Detoks suyu yaparken limondan maydanoza, salatalıktan elma sirkesine kadar çok farklı besinler kullanabilirsiniz. Çünkü bunların ortak özelliği alkali yiyecekler olmalarıdır. Alkali gıdalar kilo verme...

Alkali diyetin temelinde yatan teori şöyledir: Vücutta biriken fazla asit hastalıkların barınması için uygun ortam meydana getirir. %80 alkali ve %20 asitli yiyecek tüketilmesini öneren alkali diyet i...

Cinsellik yemek yemek kadar normal bir eylem olduğunu toplumsal baskılardan kaynaklı kolay kolay kabul etmesek de her bireyin ergenlikte bu olguyla tanıştığı bir gerçektir. Cinsel sorunlar her bire...

Cinsellik önemsiz olduğu kadar da önemli olan aslında evliliklerin temel taşıdır. İlişkiler de her ne kadar öncelik olarak görülmese de ciddi problemlerin ve huzursuzlukların da temel nedeni olabilmek...

Akneler yapı olarak sivilcelere benzeseler de birkaç küçük farkla ayır edilebilirler. Bu farklardan en basitleri sivilcelerin doğal çözümleri mevcutken aknelerin doğal çözümleri mevcut değildir. Do...

Bakır metali vücudumuzda eser miktarda bulunan bir metaldir. Sinir hücrelerinde, korneada, derimize rengini veren renk pigmentlerinde bulunan bakır metalinin hiç olmaması zararlı olduğu gibi çok olmas...

Her bireyin hayatını devam ettirebilmesi için belirli besin öğelerinden belirli miktarlarda almalıdırlar. Sağlıklı olabilmek için günlük olarak besin gruplarımızdan %55-75 ini karbonhidratlar, % 15 – ...

Son yıllardaki teknolojide olan ilerlemeler ile birlikte insan beyni ile ilgili şaşırtıcı gerçekler ortaya çıkmaya başlamıştır. Bilim adamların beyinin faaliyetlerini görmeye ve ölçmeye başlamalarıyla...

Diyet yaparken diyet programına sadık kalmanızı sağlayacak ve fazla yemek yemenizi önleyecek bazı besinler vardır. İştah kesen besinler olarak adlandırabileceğimiz bu besinleri ''İştah Kesen Besinler ...